泡脚加点它,促进血液循环、祛病延年!

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2018-07-29

  在传统执行工作模式下,查人找物的效率较低,还可能遇到不协助执行、规避执行、隐匿财产的当事人,需要依靠大量的人力和时间来保障执行工作的顺利进行,但在目前全国各地法院普遍面临“案多人少”困境的背景下,这一问题则变得更加严峻,法官除了完成审判事务外,还要分心于大量的辅助性事务,纵使加班加点,对执行效果的提升也并不明显。为了解决这一难题,鹭江公证处专门设立“司法辅助中心”,与厦门两级法院合作开展“诉讼与公证协同创新”工作,由公证处协助法院完成送达、调解、取证、保全、执行及其他审判辅助事务,让法官从多而繁杂的事务性工作中解脱出来,专注于审判执行主业,走出一条公证机构与人民法院全方位跨界合作的新型路径,被中央政法委誉为司法改革的“厦门样本”,中央政法工作会议将其列为全国重点司法改革项目,最高法院与司法部也联合发文向全国推广。而通过诉讼与公证的跨界合作,在规范司法执行流程的同时,也提高了法院执行效率,从而解决法院因“案多人少”造成的“执行难”。名词解析:“厦门样本”充分发挥公证制度在推进多元化纠纷解决机制改革中的职能作用,构建“315N”工作机制,即把“辅助外包、公证嵌入、法院监督”作为3个基本点,搭建1个“云端”信息平台,深化“调解、送达、取证、保全、执行及其他审判辅助事务”的5+N工作机制,实现了公证对法院司法辅助事务的全面承接支持。

  (作者是北京师范大学国际与比较教育研究院教授)

    据记者了解,此次220多项签约项目和拟转化项目也为历次活动之最,项目涉及面广泛。包括环保、高端医疗设备、北斗导航、高端制造、生物医药、光电子等多个领域,其中许多为目前产业发展领域的前沿技术。国家存储基地长江存储旗下武汉新芯集成电路公司与位于北京的中科院微电子所合作,签订合作协议,共同突破国外三维存储器相关领域的技术垄断。中国科学院武汉分院周欣教授的人体肺部气体磁共振成像系统,签约金额为2亿元,预计年产值将达到180亿元。

  要不断加强自身建设,大力弘扬求真务实的工作作风,力戒形式主义,杜绝政策棚架和作风漂浮,强化落实履职责任,推动政协各项工作落到实处、见到实效。

    “智慧小镇,千镇一面,什么都往里面装,如何做出特色,现在关注是否有产业的植入,目前智慧小镇的发展是不够的,旅游模式、管理模式、产业模式都很容易被人复制,一个小镇做得好,要有核心思路。”刘士林分析称。

  双方将建立学校管理委员会,由华东师范大学第二附属中学相关校领导担任管委会主任,原天山中学校长担任管委会常务副主任。

原标题:泡脚加点它,促进血液循环、祛病延年!中医认为,热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。

尤其深冬将至,“寒从脚上生”,脚部受凉很容易引发多种疾病。

如果用热水加醋泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年。 有媒体报道,上海最高龄的老寿星、110岁的罗时敏老人就喜欢用热水加醋来泡脚。 人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部。 脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。 热水泡脚,可以加快身体的血液循环,并通过刺激这些穴位,达到养生保健的目的。

现代医学认为,由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连,热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用,可对大脑皮质产生抑制作用,使人感到脑部舒适轻松,有助解除疲劳,提高睡眠质量。 用醋泡脚是热水泡脚的升级版。 中医典籍记载,醋有散瘀、止血、解毒、杀虫等功效。 热水泡脚时加一点醋,可以发挥醋酸的杀菌能力,软化角质,还可以让血管扩张、促进血液循环,改善老人手脚冰凉、精神不佳、身体畏寒等情况。 白醋泡脚方法如下:将升左右的水量放入脚盆中,同时倒入半碗约150毫升白醋,水温以脚感温热为宜,建议45℃左右;水深应盖过脚面,未盖过脚面应增加水量。

双脚在盆水中浸泡5~10分钟,然后用手或毛巾反复搓揉足背、足心、足趾,也可以有意识地搓揉足底中部一些穴位,如涌泉穴。

为维持水温,需边搓洗边加热水,最后水可加到足踝以上。

每次泡脚总时长不要超过30分钟。

泡脚时,人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。

泡脚时段在饭后一小时,睡前半小时为佳。

用醋泡脚是老年朋友性价比最高的养生妙方。 要注意太饱太饿时不宜泡脚;泡脚时更多的血液会涌向下肢,体弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥,因此,体质虚弱者不宜泡脚;患了心脑血管疾病的老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,立即躺在床上休息;糖尿病老人千万留意水温;足部有皮肤病、外伤者也不宜泡脚。

(于景献)(责编:周雨乐、陈露露)。